390 浏览导语：云南和拉萨，这两个名字本身就充满了神秘和诱惑。云南，我国拥有最多民族风情的地区，以丰富的自然资源和人文景观著称；拉萨，世界上最高的都市，充满浓厚的宗教氛围。本文将为您详细介绍云南至拉萨的自驾旅游攻略，带您领略一路上的美丽风光。
一、行程规划
1. 路线选择：云南至拉萨的路线较为固定，主要分为滇藏线和川藏线。滇藏线从昆明出发，途径大理、丽江、香格里拉，进入西藏芒康，最终抵达拉萨；川藏线则从成都出发，途经康定、理塘、芒康等地，同样抵达拉萨。两条路线各有特色，滇藏线风景优美，沿途民族文化浓郁；川藏线地势险峻，拥有更多的自然景观。
2. 行程时间：云南至拉萨距离较远，建议安排10-15天的行程时间，以便充分体验沿途的风光和风情。
3. 车辆准备：自驾游需要注意车辆的性能和条件。云南至拉萨的路况较为复杂，建议驾驶SUV或越野车，并确保车辆性能良好。同时，要备齐修车工具、备胎、油料等物品。
二、景点推荐
1. 云南段：
（1）大理：拥有美丽的苍山洱海风光，以及丰富的历史文化底蕴，如崇圣寺三塔、喜洲古镇等。
（2）丽江：世界文化遗产地，拥有神秘的纳西族文化，著名景点有丽江古城、玉龙雪山等。
（3）香格里拉：被誉为“人间仙境”，有梅里雪山、虎跳峡、普达措国家公园等著名景点。
2. 西藏段：
（1）芒康：进入西藏后的第一个县城，有浓厚的藏族风情，可欣赏到藏族舞蹈、歌唱等表演。
（2）波密：素有“西藏瑞士”之称，拥有壮丽的山水风光，如米堆冰川、岗云杉林等。
（3）拉萨：拥有丰富的历史文化景观，如布达拉宫、大昭寺、八廓街等。
三、注意事项
1. 高原反应：云南至拉萨的海拔较高，游客需注意高原反应。建议提前做好身体检查，适量携带抗高原反应药物。
2. 天气变化：云南至拉萨的天气多变，早晚温差较大。出行前需查看天气预报，备好防晒、保暖等用品。
3. 尊重当地风俗：西藏地区的民族文化较为独特，游客在游玩过程中需尊重当地的风俗习惯，避免冒犯。
4. 安全驾驶：自驾游过程中，要注意安全驾驶，遵守交通规则，尽量避免夜间行驶。同时，备齐相关证件，如临时行驶牌照、驾驶证等。
总之，云南至拉萨的自驾游路线充满魅力，沿途风光美不胜收。只要做好充分的准备，您就可以尽情享受这次难忘的自驾之旅。
