395 浏览云南，位于我国西南边陲的美丽省份，拥有丰富的自然风光和多彩的民族文化。这里有大理、丽江、香格里拉等闻名遐迩的旅游胜地，更有世界著名的石林、西双版纳等自然景观。如果你计划来云南进行七日自由行，那么以下这份旅游攻略将为你提供详尽的行程安排和实用信息。
第一天：抵达昆明，游览昆明市区
抵达昆明后，可以先安排游览市区内的石林风景区。这里是世界著名的石灰岩喀斯特地貌景观，以石林、奇石、洞穴等景观为主，十分壮观。游览完毕后，可以回到市区，逛逛翠湖公园，欣赏湖光山色，感受昆明的市区氛围。晚上，不妨品尝一下云南的特色美食，如过桥米线、砂锅居等。
第二天：昆明-大理，游览大理古城
早上从昆明出发，前往大理。抵达大理后，可以先安排游览大理古城，感受这座千年古城的历史底蕴。古城内有许多有特色的酒吧、咖啡馆和民宿，可以逛逛逛购物，品尝美食，体验当地的夜生活。
第三天：大理-丽江，游览丽江古城
早上从大理出发，前往丽江。抵达丽江后，安排游览丽江古城，体验纳西族的风情。古城内有许多古色古香的建筑、民居和街道，可以漫步其中，感受古城的独特韵味。此外，还可以品尝丽江的特色美食，如纳西炖鸡、鸡豆凉粉等。
第四天：游览玉龙雪山、白沙古镇
早上前往玉龙雪山，欣赏这座雄伟壮丽的雪山风光。玉龙雪山是丽江的标志性景点，山上常年积雪，景色壮观。游览完玉龙雪山后，可以前往白沙古镇，感受这座古镇的历史风貌。白沙古镇是丽江三大古镇之一，这里有许多保存完好的古建筑和街道，可以品味古镇的悠闲时光。
第五天：丽江-香格里拉，游览虎跳峡
早上从丽江出发，前往香格里拉。抵达香格里拉后，安排游览虎跳峡。虎跳峡是香格里拉的著名景点，以峡谷、激流、悬崖等景观为主，十分壮观。游览完毕后，可以回到香格里拉市区，品尝当地的特色美食，如藏族酸奶、糌粑等。
第六天：游览香格里拉市区、松赞林寺
早上游览香格里拉市区，感受这座高原小城的风情。市区内有许多具有藏族特色的建筑、民居和寺庙，可以逛逛购物，品尝美食。下午，可以前往松赞林寺，欣赏这座藏传佛教寺庙的建筑风格和艺术。松赞林寺是香格里拉的著名景点，也是藏传佛教的重要寺庙之一。
第七天：香格里拉-昆明-返程
早上从香格里拉出发，返回昆明。抵达昆明后，可以安排游览滇池公园，欣赏滇池的美景。下午，根据返程时间前往机场，结束愉快的云南之旅。
以上是为您定制的云南七日自由行旅游攻略，希望对您的旅程有所帮助。在云南旅行期间，请注意保护环境，尊重当地的风俗习惯，祝您旅途愉快！
