440 浏览云南，一个自然景观与人文风情交相辉映的神奇土地。这里，壮丽的山川、悠长的历史、多样的民族、丰富的文化，共同构筑了一幅美不胜收的画卷。如果你计划来一场云南自由行，那么接下来的7天攻略将为你提供详细的行程安排和实用信息，让你充分领略云南的魅力。
第1天：抵达昆明，游览翠湖公园
抵达昆明后，先安排入住酒店，稍作休整。下午前往翠湖公园，感受昆明的城市绿肺。翠湖公园位于昆明市五华区，湖水碧波荡漾，四周绿树成荫，是游客和市民休闲的好去处。在这里，你可以欣赏到美丽的湖光山色，品味云南特色小吃，还能看到许多当地民间艺术表演。
第2天：昆明市区游，石林、西山
早上前往石林，游览世界著名的石灰岩喀斯特地貌景观。石林风景区距离昆明约70公里，拥有大小石林、芝云洞、长湖等景点，你可以在这里感受大自然的鬼斧神工。下午返回昆明，游览西山，欣赏滇池美景。西山位于昆明市西山区，海拔约2300米，是昆明的一道天然屏障。你可以选择乘坐缆车上山，沿途欣赏滇池、昆明市区和西山的美景。
第3天：前往大理，游览大理古城
早上从昆明出发，乘坐高铁或长途汽车前往大理。抵达大理后，安排入住酒店。下午游览大理古城，感受这座千年古城的历史底蕴。大理古城位于苍山下，洱海畔，拥有崇圣寺三塔、洋人街、古城南门等著名景点。此外，你还可以逛逛古城的小巷子，品尝当地特色美食，如喜洲过桥米线、漾濞卷粉等。
第4天：环游洱海，游览双廊古镇
早上租一辆自行车或电动车，环游洱海。洱海是云南第二大淡水湖，湖光山色美不胜收。沿途你可以欣赏到白族特色的民居、苍山洱海的美景，还能看到湖边的白族、彝族等少数民族的民俗表演。下午前往双廊古镇，游览这个有着千年历史的古镇。双廊古镇位于洱海东北岸，拥有许多具有白族特色的古建筑，如洱海神祠、双廊古戏台等。此外，你还可以在古镇品尝到各种美食，如洱海鱼、鸡豆凉粉等。
第5天：前往丽江，游览丽江古城
早上从大理出发，乘坐高铁或长途汽车前往丽江。抵达丽江后，安排入住酒店。下午游览丽江古城，感受这座世界文化遗产的魅力。丽江古城位于丽江纳西族自治县，拥有木府、四方街、黑龙潭等著名景点。此外，你还可以逛逛古城的小巷子，品尝当地特色美食，如丽江粑粑、鸡豆腐等。
第6天：游览玉龙雪山，体验纳西民俗
早上前往玉龙雪山，游览这座纳西族心中的神山。玉龙雪山位于丽江市区北面，海拔约5596米，以险、峻、奇、美著称。你可以选择乘坐索道上山，沿途欣赏雪山美景。下午返回丽江古城，体验纳西族民俗风情。你可以参观纳西族民居，了解他们的生活方式，还可以观看纳西古乐表演，感受这个古老民族的传统文化。
第7天：离开丽江，结束旅程
早上在丽江古城稍作休息，然后根据行程安排离开丽江，结束这次愉快的云南之旅。
以上便是云南自由行7天的攻略，希望对你的旅程有所帮助。在云南，你不仅可以欣赏到美丽的自然风光，还能感受到丰富的历史文化和民族风情。希望你在这段旅程中，收获满满的快乐与回忆。
