455 浏览导语：云南和西藏，这两个位于中国西南边陲的地区拥有世界上最壮丽的自然风光和最丰富的民族文化。近年来，自驾游已成为越来越多人选择的方式，下面为大家带来一份云南西藏自驾游攻略，帮助您畅游这片神秘而美丽的土地。
一、前期准备
1.证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边境通行证（在户籍所在地办理，有效期为3个月）。
2.车辆准备：建议选择越野车或SUV，因为云南和西藏部分地区路况较差，需要车辆有较好的通过性。同时，要确保车辆性能良好，备齐相关工具和备件。
3.人员准备：要有丰富驾驶经验的人员担任驾驶员，其他成员要有一定的户外活动经验，具备一定的自理能力。
4.物资准备：根据旅行时间和目的地，携带衣物、食品、药品、户外用品等。
二、路线规划
1.云南段：昆明-大理-丽江-香格里拉-德钦-芒康
2.西藏段：芒康-左贡-八宿-波密-林芝-拉萨
3.返回：拉萨-那曲-格尔木-西宁-兰州-西安-成都-重庆-昆明
三、景点推荐
1.云南段：
（1）大理：洱海、双廊古镇、崇圣寺三塔
（2）丽江：丽江古城、玉龙雪山、虎跳峡
（3）香格里拉：普达措国家公园、梅里雪山、松赞林寺
（4）德钦：飞来寺、白马雪山
2.西藏段：
（1）芒康：盐井、红拉山口
（2）左贡：东达山、左贡大峡谷
（3）八宿：然乌湖、米堆冰川、来古冰川
（4）波密：鲁朗林海、南迦巴瓦峰、通麦天险
（5）林芝：巴松措、雅鲁藏布大峡谷、林芝桃花节
（6）拉萨：布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡
四、注意事项
1.注意高原反应：云南和西藏部分地区海拔较高，游客要注意高原反应，适当准备抗高原反应的药物，并尽量保持良好的身体状况。
2.尊重当地风俗：云南和西藏地区民族众多，各民族风俗不同，游客在游玩过程中要尊重当地风俗，避免冒犯。
3.注意安全：自驾游过程中，驾驶员要集中精力，确保行车安全。同时，注意观察天气变化，避免在恶劣天气下行驶。
4.环境保护：在自驾游过程中，要尽量减少对环境的影响，不乱扔垃圾，不破坏自然环境。
总之，云南西藏自驾游是一场充满挑战与惊喜的旅程，只要做好充分的准备，您就可以尽情地欣赏这片神秘土地上的美丽风光，体验丰富多彩的民族文化。希望以上攻略能对您的自驾游之旅提供帮助，祝您旅途愉快！
